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山东疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 黄页 文档下载

这门微课以讲解及实例结合的方式进行,从疫情的发展背景、防控举措、社会心态变化等方面全面介绍了山东省疫情期间的情况。此外,这门微课还向我们展示了山东省疫情期间的社会心态变化。

《山东疫路同行心灵绽放心理微课》是一门帮助人们调节心态和情绪的微课程。这门课程通过介绍山东省疫情期间的走访实施和心理支持工作,教会学员如何在疫情期间保持积极的心态和正确的情绪管理方法。

这门微课以讲解及实例结合的方式进行,从疫情的发展背景、防控举措、社会心态变化等方面全面介绍了山东省疫情期间的情况。通过了解疫情防控工作的有力推进,我们能够对自己所处的环境有一个更为清晰的认识,并且能够理解可能出现的各种情绪反应。

在这门微课中,我最大的收获是学到了一些心理调节技巧。比如,课程提到要保持良好的身心健康,可以通过适量的锻炼、充足的睡眠和饮食等方面来调节自己的身体状态。此外,还提到了积极乐观的心态对于情绪的平稳非常重要,我们需要积极地寻找正能量,与他人保持良好的沟通和关系,避免过度关注疫情和负面信息。

此外,这门微课还向我们展示了山东省疫情期间的社会心态变化。从最初的焦虑和恐慌到后来的理性和乐观,山东省民众通过自觉遵守防控措施,以及政府和社会各界的支持,共同抵抗疫情并取得了显著成果。这给了我很大的信心和勇气,使我对未来充满了希望。

总的来说,《山东疫路同行心灵绽放心理微课》帮助我们更好地理解了疫情时期的心理状态和自我调节方法。通过学习这门微课,我收获了对疫情的更深入了解,提高了自己的心理素质,也提供了积极面对困难和挫折的信心和勇气。我相信这门微课也会对更多人有所帮助。