实物黄金包括金条、金币等，而金融黄金包括黄金期货、黄金ETF等。实物黄金通常需要储存和保管，而金融黄金更加便捷。实物黄金具有实物保值特性，但流动性较差；金融黄金交易相对灵活，但价格波动较大。金融黄金如黄金ETF可以随时买卖，相对更适合长期投资。最终选择适合的黄金类型进行长期投资，需要综合考虑上述因素，并根据个人情况做出判断。可以咨询金融专业人士或金融机构的意见，进行合理的投资决策。
选择合适的黄金类型进行长期投资，可以根据以下几个因素进行考虑：
1. 黄金类型：黄金投资可以选择实物黄金或金融黄金。实物黄金包括金条、金币等，而金融黄金包括黄金期货、黄金ETF等。实物黄金通常需要储存和保管，而金融黄金更加便捷。
2. 风险偏好：根据自身的风险承受能力选择黄金类型。实物黄金具有实物保值特性，但流动性较差；金融黄金交易相对灵活，但价格波动较大。
3. 投资目的：确定个人投资目的，选择黄金类型。如果主要是为了保值，实物黄金可能更适合；如果是为了获得更高的回报，金融黄金可能更合适。
4. 投资时间：长期投资建议选择具有较高流动性和市场活跃度的黄金类型。金融黄金如黄金ETF可以随时买卖，相对更适合长期投资。
5. 投资金额：根据个人资金情况选择黄金类型。实物黄金需要购买金条或金币，而金融黄金可以通过低资金投入进行投资。
最终选择适合的黄金类型进行长期投资，需要综合考虑上述因素，并根据个人情况做出判断。可以咨询金融专业人士或金融机构的意见，进行合理的投资决策。