选择适合自己的颜色取决于个人喜好和肤色。一般情况下，18K黄金是较好的选择，它既有足够的纯度，又能保持首饰的强度和耐用性。重量过轻可能不够稳固，重量过重可能不够舒适。同时，还要根据个人体型和穿着习惯来选择合适的大小。在购买时要根据自己的预算来选择适合的黄金首饰，不要超出自己的承受范围。
选择适合自己的黄金首饰需要考虑以下几个因素：
1. 颜色：黄金首饰有不同的颜色，如黄金、白金、玫瑰金等。选择适合自己的颜色取决于个人喜好和肤色。黄金适合偏暖色调的肤色，白金适合偏冷色调的肤色，玫瑰金适合中性的肤色。
2. 纯度：黄金的纯度通常用千分比表示，例如24K代表纯金。一般来说，越高纯度的黄金，越柔软，易刮花，但也更昂贵。一般情况下，18K黄金是较好的选择，它既有足够的纯度，又能保持首饰的强度和耐用性。
3. 风格和设计：选择适合自己风格和设计的黄金首饰是非常重要的。黄金的款式和设计有很多种，可以选择简约、经典、复古、时尚等不同的风格，根据个人喜好和穿着场合来选择。
4. 重量和大小：黄金首饰的重量和大小对于舒适度和外观效果都有影响。重量过轻可能不够稳固，重量过重可能不够舒适。同时，还要根据个人体型和穿着习惯来选择合适的大小。
5. 价格：黄金首饰的价格与纯度、重量、设计以及品牌有关。在购买时要根据自己的预算来选择适合的黄金首饰，不要超出自己的承受范围。
总的来说，选择适合自己的黄金首饰需要综合考虑颜色、纯度、设计、重量、大小和价格等因素，最重要的是要符合个人的审美和穿戴喜好。