在选择投资黄金ETF或实物黄金时，需要考虑个人的投资目标、风险承受能力和交易需求。
黄金ETF和实物黄金是两种不同的投资方式，在以下方面有一些区别：
1. 形式：黄金ETF是一种金融产品，以电子形式存在于交易所中，投资者通过购买黄金ETF来间接持有黄金；而实物黄金是实实在在的黄金物品，包括金条、金币等。
2. 持有方式：黄金ETF的持有方式为电子账户，投资者可以通过证券账户在交易所进行买卖；而实物黄金的持有方式为直接拥有实物黄金，可以存放在保险柜中或交由专业机构保管。
3. 交易便捷性：黄金ETF可以通过证券账户进行买卖，交易便捷，可以随时买卖，而实物黄金购买需要去实体店面、拿取物品等，交易相对较为繁琐。
4. 透明度和流动性：黄金ETF的交易价格和成交量在交易所上公开，信息透明度高，容易买卖；而实物黄金的价格相对不够透明，买卖时需要进行评估和鉴定。
在选择投资黄金ETF或实物黄金时，需要考虑个人的投资目标、风险承受能力和交易需求。如果希望灵活买卖，并且对黄金市场行情关注较多，或者对金融市场更熟悉，可以选择黄金ETF；而如果对实物黄金有更多的喜好，想要拥有实物黄金，或者希望用黄金作为长期储备资产，可以选择实物黄金。