选择黄金类型来抵御通胀风险主要有两种方式：1.实物黄金：实物黄金是最直接的黄金投资方式。这种投资方式可以确保你拥有实际的金子，可以在通胀时保值甚至增值。这些基金通常会持有实物黄金或金矿股票，以实现与黄金价格相关的回报。黄金ETF或金市场基金通常会收取管理费用和交易费用。
选择黄金类型来抵御通胀风险主要有两种方式：
1. 实物黄金：实物黄金是最直接的黄金投资方式。可以选择购买黄金饰品、金币或金块等实物黄金。这种投资方式可以确保你拥有实际的金子，可以在通胀时保值甚至增值。
2. 黄金 ETF 或金市场基金：黄金 ETF 或金市场基金是通过交易所交易基金（ETF）或开放式基金（OEF）来投资黄金的工具。这种投资方式不需要你直接拥有实物黄金，而是通过投资黄金资产的证券来获取黄金价格变动的收益。这些基金通常会持有实物黄金或金矿股票，以实现与黄金价格相关的回报。
在选择黄金类型时，还需要考虑以下因素：
1. 流动性：如果你需要随时卖出黄金来对抗通胀风险，流动性是一个关键因素。实物黄金在卖出时可能需要更长的时间，并且可能需要支付一定的手续费。而黄金 ETF 或金市场基金可以更方便地在交易所上进行买卖。
2. 成本：实物黄金的购买价格包括黄金本身的价值以及制作、存储和保险的费用。黄金 ETF 或金市场基金通常会收取管理费用和交易费用。你需要考虑这些费用对投资回报的影响。
3. 风险承受能力：投资黄金具有一定的风险，包括金价波动、市场流动性等。你需要评估自己的风险承受能力，选择适合自己的投资方式。
最后，无论选择哪种黄金类型，都建议进行充分的研究并咨询专业的金融顾问。