银行金和ETF可以通过证券账户进行交易和存储，更加方便。银行金和ETF购买金的所有权，但不直接拥有实物黄金，因此风险较低。综上所述，选择适合自己的黄金形式取决于个人需求、投资目标、资金和存储能力、流动性和易用性以及风险管理的偏好。建议根据自身情况综合考虑以上因素，选择最适合自己的黄金形式。
选择适合自己的黄金形式可以考虑以下因素：
1. 需求和投资目标：如果你希望拥有实物黄金并且希望以长期投资为目标，可以选择黄金条或金砖。如果你更倾向于方便交易或投资黄金，可以选择银行金或黄金交易基金（ETF）。
2. 资金和存储能力：金条和金砖的价格较高，购买和存储需要一定的资金和安全措施。银行金和ETF可以通过证券账户进行交易和存储，更加方便。
3. 流动性和易用性：金条和金砖通常在交易市场上较为活跃，易于购买和出售。银行金和ETF交易也很方便，可以随时买卖。
4. 风险管理：黄金条和金砖可以直接拥有并存放于安全的地方，但需要考虑保管和保险费用。银行金和ETF购买金的所有权，但不直接拥有实物黄金，因此风险较低。
综上所述，选择适合自己的黄金形式取决于个人需求、投资目标、资金和存储能力、流动性和易用性以及风险管理的偏好。建议根据自身情况综合考虑以上因素，选择最适合自己的黄金形式。