同时，也可以咨询医生关于疫情期间避免感染的注意事项和保健措施。需要注意的是，以上是一般情况下的就医流程，在疫情期间可能会根据实际情况有所调整。市民务必密切关注官方发布的通知和指引，听从政府部门和医院的安排。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康意识，配合疫情防控工作。
在疫情期间，重庆涪陵区市民就医可以按照以下步骤进行：
1. 首先，重庆涪陵区的市民可以通过电话咨询或在线平台查询当地的定点医院或诊所的开放情况和就诊时间。也可以拨打120急救电话寻求帮助。
2. 根据病情的轻重，可以选择是否需要去定点医院就诊。如果病情较轻，可以优先选择居家治疗，避免不必要的人员聚集。
3. 如果需要去医院，市民需要提前打电话预约，以避免人员拥挤和等候时间过长。预约后，按照指定的时间前往医院，尽量避免拥挤的公共交通工具，如果有条件，可以选择开车或打车前往医院。
4. 在前往医院的过程中，市民需要佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，遵守疫情防控措施。
5. 到达医院后，市民需要配合医院的体温检测、登记等工作，并遵守医院的防控措施，包括保持社交距离、不随意拆卸防护设施等。
6. 在就诊过程中，市民需要如实告知病情和既往病史，接受医生的诊断和治疗建议。同时，也可以咨询医生关于疫情期间避免感染的注意事项和保健措施。
需要注意的是，以上是一般情况下的就医流程，在疫情期间可能会根据实际情况有所调整。市民务必密切关注官方发布的通知和指引，听从政府部门和医院的安排。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康意识，配合疫情防控工作。